Instrumente de accesibilitate

Banner
  • Hits: 191

Recomandări pentru perioadele cu temperaturi ridicate

Având în vedere că în perioada următoare meteorologii anunţă temperaturi peste 30 grade C specialiştii DSP Mureş fac următoarele recomandări pentru populaţie, în vederea prevenirii incidentelor determinate de temperaturile extreme .
1. Recomandări Pentru Populaţia Generală
a) Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
b) Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
c) Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
d) Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
e) Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
f) Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
g) Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deorece acestea conţin o mare cantitate de apă;
h) O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
i) Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit, etc.);
j) Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu vi le solicită;
k) Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate;
l) Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
m) Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
n) Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine).

Citește mai departe …

  • Hits: 81

Ziua Internaţională de Luptă Împotriva Abuzului şi Traficului Ilicit de Droguri - 26 iunie 2024

  • Hits: 143

Campania "Alcoolul te face să-ți pierzi simțurile, nu problemele!" - Iunie 2024

Comunicat de presă
Infografic
Conducători auto
Brosură tineri
Poster partener Aliat
Efectele negative ale consumului excesiv de alcool
Poster gravide
Poster alcool
Consumul de alcool la copii/adolescenți
Testarea consumului personal de alcool
  • Hits: 131

Ziua Mondială Fără Tutun - 31 Mai 2024

Comunicat de presă
Poster
  • Hits: 134

Informare privind bolile transmise prin vectori (căpușe și țânțari) - Mai 2024

Informare privind bolile transmise prin vectori (căpușe și țânțari)
Boli transmise prin vectori
Protejează-te împotriva căpușelor
  • Hits: 135

Importanța consumului de sare iodată - 24 Mai 2024

Cinci lucruri de știut despre iod și sarea iodată
  • Hits: 273

Campania „De unde știi....Adevărul despre Tutun?” - Mai 2024

Comunicat de presă
Flyer
  • Hits: 254

Ziua Mondiala a Sanatatii - 7 aprilie 2024

Comunicat de presă
Poster
Flyer
  • Hits: 297

Ghid de lucru șoc anafilactic

Ghid de lucru privind managementul șocului anafilactic în cabinetul de medicină școlară
  • Hits: 237

Campanie Vaccinare ROR - Aprilie 2024

Comunicat de presă
Calendar
Pliant
Poster
Infografic
  • Hits: 284

Ziua Mondiala de Luptă împotriva Tuberculozeii - 24 martie 2024

Comunicat de presă
Poster
  • Hits: 296

Campania „Nu lăsa depresia să-ți controleze viața! Sănătatea ta mintală contează!” - Februarie 2024

Comunicat de presă
Material informativ
Broșură adolescenți
Flyer/Poster
Infografic
  • Hits: 307

Campanie de prevenire a cancerului de col uterin - Ianuarie 2024

Comunicat de presă
Poster
INSP
Informații
Flyer
  • Hits: 277

Beneficiile vaccinului împotriva rujeolei

Rujeola (pojarul) este o infecţie virală extrem de contagioasă, fiind cauzată de virusul rujeolic.

Virusul se răspândeşte cel mai frecvent de la persoana bolnavă prin: strănut, tuse, vorbire, cel mai adesea în perioada de incubaţie a bolii, atunci când pacientul nu ştie că este bolnav şi nu prezintă nici un simptom.

Primele semne ale bolii apar de obicei între 8-12 zile de la expunerea la virus.

Boala debutează cu febră (38°C sau mai mare), rinoree (scurgerea de secreţii de la nivelul nasului), strănut, senzaţia de gât uscat, tuse persistentă, creşterea în volum a ganglionilor latero-cervicali, diaree, oboseală, inapetenţă (pierderea poftei de mâncare), uneori poate apare şi o lăcrimare discretă.

Această simptomatologie se întinde pe o perioadă cuprinsă între 3 şi 5 zile. Spre sfârşitul acestei faze apare pe mucoasa bucală o erupţie sub forma unor puncte roşii cu un centru mic de culoare gri, denumită semnul Koplik.

Erupţia dispare în aproximativ 18 ore şi în locul ei apare erupţia tipică de rujeolă, mai întâi la nivelul feţei şi în spatele urechilor pentru a se răspândi apoi pe întregul corp. Este însoţită, de obicei, de febră până la 40°C sau mai mult, dar care scade în următoarele 2 zile. După aproximativ 5 zile erupţia dispare. Bolnavul este contagios cu 4 zile înainte de apariţia erupţiei cutanate tipice şi încă 4 zile după aceea.

La primele simptome, părinţii să apeleze de urgenţă la medic pentru prescrierea tratamentului adecvat bolii şi prevenirea complicaţiilor acesteia, printre care: penumonia, diareea, otita medie, encefalita şi decesul.

Vaccinarea reduce riscul de infecţie acţionând împreună cu mecanismele de apărare ale organismului pentru a crea, fără riscuri, o imunitate împotriva bolii.

Vaccinarea este cel mai important act de prevenţie în apariţia principalelor boli transmisibile, care trebuie efectuată conform Calendarului de Vaccinare prevăzut în Programul Naţional de Vaccinare. Se vaccinează copiii cu vârste între 9 – 11 luni; 1 – 4 ani nevaccinaţi şi 5 – 14 ani nevaccinaţi, conform Ordinului Ministerului Sănătăţii nr. 4128/2023. De obicei se foloseşte un vaccin triplu (vaccinul ROR – rujeolă, oreion, rubeolă) care conferă protecţie pentru rujeolă, oreon (parotidită epidemică) şi rubeolă.

Recomandăm tuturor părinţilor să se prezinte la medicul de familie pentru vaccinarea copiilor, pentru a asigura păstrarea stării de sănătate a acestora.

_auto_generated_thumb_
(click pentru a mari imaginea)
  • Hits: 506

Ziua Mondială a Diabetului - 14 noiembrie 2023

Comunicat de presă
Poster
  • Hits: 568

Ziua națională a alimentației și a combaterii risipei alimentare - 16 octombrie 2023

Comunicat de presă
Poster
  • Hits: 539

Luna internațională de conștientizare despre cancerul de sân - Octombrie 2023

Comunicat de presă
Poster 1
Poster 2
Informații
Flyer
  • Hits: 402

Ziua internatională a persoanelor vârstnice - 1 octombrie 2023

Comunicat de presă
Poster
  • Hits: 878

Ziua Mondială a Contracepției - 26 septembrie 2023

Comunicat de presă
Poster contracepție 1
Poster contracepție 2